336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.
[시선뉴스 한성현] 녹말과 무기염류가 풍부, 비타민B, C가 많이 있어 눈 건강에 이롭고, 피부, 위장보호 면역력 강화에 좋아 아이들에게 좋은 단호박. 단호박은 밤과 같은 달콤한 맛으로 아이들 입맛 사로잡기에 안성맞춤이다. 아이들의 간식이 고민될 때, 단호박 카나페은 어떨까. 영양도 챙기고 간편하기도 한 1석 2조 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.
오늘의 요리는 ‘단호박 카나페’입니다.
촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 에밀리 하우스
![]() |
ⓒ시선뉴스-맘마노트 |
재료
블루베리, 크림치즈 3T, 파르메산 치즈가루, 단호박 1/4개, 비스킷
![]() |
ⓒ시선뉴스-맘마노트(순서 1-2-3-4) |
만드는 법
* 단호박 카나페 만들기
1. 씨앗을 뺀 단호박 1/4개를 준비한다.
2. 편으로 얇게 썰어준다.
3. 팬을 달궈준다.
4. 달군 팬에 기름을 두른다.
![]() |
ⓒ시선뉴스-맘마노트(순서 5-6-7-8) |
5. 단호박을 구워준다.
6. 구운 단호박을 접시에 놓고 살짝 식혀준다.
7. 비스킷에 크림치즈를 발라준다.
8. 크림치즈 위에 단호박과 블루베리를 올려준다.
![]() |
ⓒ시선뉴스-맘마노트(순서9) |
9. 토핑을 올린 카나페에 파르메산 치즈를 뿌려준다.
![]() |
ⓒ시선뉴스-맘마노트 |
<여기서 잠깐!>
* 단호박은?
녹말과 무기염류가 풍부, 비타민B, C가 많이 있어 눈 건강에 이롭고, 피부, 위장보호 면역력 강화에 좋아 아이들에게 좋습니다. 또한 밤과 같은 달콤한 맛으로 아이들 입맛 사로잡기에 안성맞춤!
![]() |
ⓒ시선뉴스-맘마노트 |
* 촬영협조/자문 - 에밀리하우스
* 제작지원 - 단체티 비싸게 말고 티싸게
'지식교양' 카테고리의 다른 글
[지식용어] 초고속 ‘후뚱사회’, 한국사회가 빠르게 살찌고 있다 (0) | 2018.01.20 |
---|---|
[인터뷰360] 배우 허성태 2부, “스크린 속 제 모습, 제가 아닌 것 같아요” (0) | 2018.01.20 |
[지식용어] 무섭게 쫓아온 중국, ‘차이나 인사이드’ 걱정 (0) | 2018.01.20 |
[지식용어] 식지 않는 가상화폐 열풍, 수많은 가상화폐 중 ‘리플’은 무엇? (0) | 2018.01.19 |
[지식용어] 6살 미만 아이의 잦은 감기와 중이염, 희귀질환 뮤코다당증 의심해봐야 (0) | 2018.01.18 |