336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.
[시선뉴스 홍지수] 지난 시간 스쿼시를 본격적으로 시작하기 전 준비단계를 알아보았다면 이번에는 실전이다. 오늘 두 번째 시간에는 스쿼시의 기본인 포핸드 드라이브 (forehand drive) 치는 방법과 훈련 방법에 대해 알아보도록 하자.
오늘 Lesson UP-스쿼시에서는 스쿼시 기술의 기본으로 포핸드 드라이브 (forehand drive)에 대해 신의균 감독, 원종금 코치와 함께 자세히 알아보자.
스쿼시 그립 잡는 방법
1.상대방과 악수하듯이 잡아준다.
2.라켓 면은 약간 위를 향하게 잡아준다.
![]() ![]() |
포핸드 드라이브 (forehand drive) 자세
1.왼발을 앞으로 내어준다.
2.라켓 헤드를 높이 들어 뒤로 빼준다.
3.뒤에서부터 끌어당겨서 무릎 앞에서 볼을 친다.
4.반대 어깨 쪽으로 팔로우 스윙해준다.
주의
* 라켓을 과도하게 뒤로 넘어가지 않게 한다.
제작진 소개
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 이정선 / 연출 : 홍지수
'지식교양' 카테고리의 다른 글
[지식용어] 아프가니스탄과 전쟁 끝내려는 트럼프 대통령의 새 전략 ‘전진 경로’ (0) | 2017.09.15 |
---|---|
[지식용어] 은퇴를 앞둔 탐사선 ‘카시니호’가 알려준 토성의 비밀 (0) | 2017.09.14 |
[지식용어] 새 생명의 탄생을 축하하는 육아용품 선물꾸러미 ‘마더박스’ (0) | 2017.09.13 |
[지식용어] 소설가 이정명이 수상한 ‘프레미오 셀레지오네 반카렐라상’이란? (0) | 2017.09.13 |
[지식용어] 생물에도 DNA 바코드가 있다는 사실을 알고 있나요? (0) | 2017.09.12 |