귀경길 썸네일형 리스트형 설 연휴, 언제가 가장 혼잡할까요? [인포그래픽] [시선뉴스 박진아 / 디자인 이연선] 설 연휴가 코앞으로 다가 왔다. 항상 문제가 되는 귀경길 혼잡함. 언제 길을 나서야 그나마 덜 혼잡할 수 있을까 SK텔레콤이 알린 통계를 살펴보자. ▶ 대상 SK텔레콤 월 실사용자 1100만을 보유한 모바일 내비게이션 'T맵(T Map)'의 최근 5년간 빅데이터를 분석한 결과▶ 가장 유리한 시간 - 설 연휴 고향으로 갈 때 교통 혼잡을 피하려면 오전 7시 전에 출발하는 것이 유리할 것으로 보임. - 연휴기간 ▲서울-부산 ▲서울-광주 고속도로 교통량은 오전 7시를 기점으로 급격히 증가해 오후 2시 최고조에 달하고, 오후 6시 이후 감소하는 패턴을 보일 것으로 예상됨.▶ 예상 소요 시간 - 교통정체가 심한 2월 2~4일 오후 12시~2시 사이에 출발 : 부산까지 6시간,.. [보도본부 이야기] 역대 최장 기간의 추석 연휴, 연휴 증후군을 극복하려면? [시선뉴스 이호 기자 / 디자인 이연선] 본 기사는 기획부 소속 이호 부장(호부장), 심재민 기자(재미나), 김지영 아나운서(미소졍)가 하나의 이슈에 대해 허심탄회하게 대화를 하는 내용입니다. 다소 주관적인 내용이 포함될 수 있다는 점을 알립니다. 인체는 환경에 맞는 일정한 신체리듬을 유지하고 있어 시간이나 외부 환경이 바뀔 경우에는 쉽게 적응을 하지 못한다. 때문에 급격한 환경변화는 집중력과 판단력 저하, 수면 장애, 위장 장애, 두통,불안 등의 증상을 수반 할 수 있는데 이는 신체 리듬과 환경이 맞지 않아 피로를 느끼는 사람에게 발생할 수 있다. 이럴 때는 피로가 풀릴 때까지 휴식이나 수면을 취하는 것이 가장 좋은 방법이므로 직장에서는 쪽잠이나 스트레칭 등으로 피로를 해소시켜 주는 것이 큰 도움이 될.. [카드뉴스] 피로야 가라! 추석 귀성/귀경길 졸음운전 쫓아내는 방법 [시선뉴스 김태웅 / 디자인 최지민] 명절 때마다 먼 고향을 향하는 사람들이 많은데 이때 운전자들의 최고의 적은 ‘졸음’이다. 졸음운전은 자신뿐 아니라 가족, 그리고 타인의 생명까지 앗아갈 수 있는 매우 위험한 행위이므로 절대로 하지 말아야 한다. 따라서 장거리 운행 전, 졸음운전을 쫓아낼 수 있는 방법을 함께 알아보도록 하자. 우선 무엇보다 운전하기 전에 충분한 휴식을 취해 피곤하지 않은 상태에서 운전대를 잡아야한다. 하지만 대부분 휴가 전날 근무 후 귀향길에 오르기 때문에 만약 다소 피곤한 상태라면, 2시간에 1번 씩 휴게소에 들러 간단한 스트레칭과 휴식으로 몸을 풀어줘야 한다. 스트레칭은 스트레스로 인한 두통과 근육통을 예방하며 근육에 충분한 산소를 제공하기 때문에 잠을 쫓는데 큰 도움이 된다. 또.. 이전 1 2 다음
