디스크 썸네일형 리스트형 [건강프라임] 허리디스크 환자, 기침도 주의해야 [시선뉴스 한성현] ◀MC MENT▶ 안녕하세요. 건강프라임 이지혜입니다. 어떤 일을 하다 보면 내가 어떤 자세를 하고 있는지 인지하지 못할 때가 많습니다. 그런데 옆으로 눕거나 엎드려 자는 등의 잘못된 습관들을 지속하면 허리에 무리가 갈 수 있어, 평소의 자세를 자세히 들여다볼 필요가 있습니다. 오늘은 현대인들의 고질병 중 하나인 허리디스크에 대해 알아보겠습니다. 허리디스크는 본래 해부학적 용어로, 뼈와 뼈 사이에서 완충작용을 하는 부분을 말합니다. 쉽게 말해 쿠션 역할을 하는 부위인데요. 그 부분이 약해져 퇴행성 변화가 일어나고, 그로 인해 신경이 눌리면서 요통이나 다리 쪽에 방사통을 호소하게 되는 증상이 나타납니다. 쉽게 말해 일상생활 속에서 허리를 반복적으로 사용하면서 반복적인 손상이 이루어져 퇴.. [건강프라임] 마사지가 '목 디스크'에 도움 될까? [시선뉴스 한성현] ◀MC MENT▶ 안녕하세요. 건강프라임 이지혜입니다. 일반적으로 목 디스크는 50대와 60대에서 가장 많이 발견되어오던 질환이었습니다. 하지만 최근에는 휴대폰이나 테블릿 pc의 사용, 잘못된 자세와 습관, 그리고 운동 부족으로 인해20~30대에서도 흔히 발견되고 있습니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 목 디스크 치료를 받은 환자가2010년 기준 약 70만 명이었고 2015년 기준 약 87만 명에 달하는 등 그 수가 점차 증가하고 있습니다. 뒷목이 뻣뻣하거나 어깨가 자주 결린다. 팔에 저림 현상이 있다. 두통이나 현기증, 가슴이 답답하다? 네, 이런 증상 모두 목 디스크의 증상인데요. 오늘 건강프라임에서는 방치하면 전신마비도 걸릴 수 있는 목 디스크에 대해 알아보겠습니다. 목 .. [지식용어] 디스크는 아닌데 특별한 이유없이 통증이 느껴진다면? ‘부정렬 증후군’ [시선뉴스 문선아 /디자인 이연선] 같은 자세, 정적으로 일하는 현대인들이 많아지면서 거북목 증후군, 허리 디스크 같은 신체 질환으로 고통 받는 사람들이 늘고 있다.특히 젊은 층에서의 증가가 두드러지는데 건강보험심사평가원에 의하면 20~30대 허리디스크 환자 수가 지난 2010년 34만 명에서 2015년 37만 명으로, 5년 사이 3만 명 이상 증가했다.디스크까지는 아닌데 특별한 이유 없이 허리, 어깨, 목 등이 콕콕 쑤시고 통증이 지속되거나 평상시 바지 길이와 신발 굽이 유독 한쪽만 심하게 닳는 경우, 거울에서 자신의 모습을 봤을 때 한쪽 어깨가 기울어져 있다면 ‘부정렬 증후군’을 의심해보자. 부정렬 증후군이란 신체 불균형으로 인해 근골격계 통증이 발생하거나 감각 이상을 초래하는 것을 말한다. 디스크나.. 이전 1 다음
