맘마노트 썸네일형 리스트형 13개월 이후 유아용 식단, 잔멸치견과류볶음 [맘마노트] [시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본적격인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요. 오늘의 요리는 '잔멸치견과류볶음'입니다. 촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민, 김미양 / 자문 : 까꿍디미방ⓒ시선뉴스-맘마노트 재료 잔멸치 60g, 호두2알, 아몬드6알, 크랜베리10~15알, 올리고당 한숟가락, 식용유만드는 법 * 잔멸치견과류볶음(유아식 반찬)ⓒ시선뉴스-맘마노트(순서1-2-3-4)1. 아몬드와 호두를 아이가 먹기 좋은 크기로 작게 다진다. 2. 크랜베리를 아이가 먹기 .. 식이섬유가 풍부한 '닭안심 고구마 진밥' 만들기 [간편레시피] [시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 비타민A와 C, 철분이 풍부해 혈액순환에 도움을 주고 식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움을 주는 부추를를 이용한 '닭안심부추고구마당근진밥'을 만들어보자. 완료기 이유식 - 닭안심부추고구마당근진밥 재료 닭 안심 20g, 영양부추 10g, 고구마 20g, 당근 20g, 밥 1공기, 육수 100ml 닭안심부추고구마당근진밥 만들기 1. 힘줄을 제거한 닭 안심을 삶아준다. 2. 삶은 닭 안심을 0.5cm 크기로 썬다. 3. 껍질을 제거한 고구마를 삶은 후 .. 13개월 이후 유아용 식단, 도토리묵 김 무침 [맘마노트] [시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본적격인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요. 오늘의 요리는 '도토리묵 김 무침'입니다. 촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민, 이정선 / 자문 : 까꿍디미방ⓒ시선뉴스-맘마노트 재료 도토리묵 40g, 김 한 장, 저염간장 반 숟가락, 참기름 반 숟가락, 깨 반 숟가락 만드는 법 * 도토리묵 김 무침 만들기(유아식 반찬) ⓒ시선뉴스-맘마노트(순서1-2-3-4)1. 도토리묵을 먹기 좋은 크기로 썬다. 2. 끓는 물에 저염간장 반 숟가락을.. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
