본문 바로가기

제철과일

[오늘의 레시피] 향긋하고 달콤한 가을 제철 사과로 만든 사과잼 [인포그래픽] [시선뉴스 김태웅 / 디자인 김민서] 가을은 다양한 과일이 익어 수확하는 풍성한 계절이다. 특히 사과는 제철인 가을에 먹어야 본연의 향과 달콤함이 뛰어나다. 또한 사과는 항산화 작용과 피로 회복에도 도움을 주는 성분을 가지고 있다. 보통 사과는 껍질을 깎아 바로 먹지만, 잼으로 만들어 놓으면 겨울 내내 상큼한 활력을 가져다 줄 수 있다. 에서는 제철인 사과를 이용해 달콤하고 상큼한 ‘사과잼’을 만들어보자. ■ 재료사과 2개(400g), 설탕 300g, 레몬즙 2T, 계피가루 (생략가능) ■ 만드는 법1. 사과는 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗기고 씨를 제거한다. 2. 사과는 채 썬다. (갈변을 방지하기 위해 설탕물에 담가둔다.)3. 냄비에 물과 사과를 넣어 사과가 뭉그러질 때까지 끓인다.4. 사과는 굵은 체에..
[오늘의 레시피] 사라진 입맛 되돌려주는 새콤달콤 ‘참외 샐러드’ [시선뉴스 이승재/디자인 김민서] 기록적인 더위가 연일 이어지는 요즘, 날씨에 지쳐 기운도 입맛도 없을 때 시원한 참외 한 입을 베어 물면 입안에 퍼지는 달콤한 맛에 기운이 솟곤 한다. 이렇게 시원하고 달콤한 참외는 그냥 먹어도 물론 맛있지만, 더 새콤달콤하게 샐러드로 먹으면 그 맛과 향이 훨씬 더 좋다고 한다. 무더운 여름, 제철 과일인 참외를 이용한 샐러드로 집나간 입맛을 다시 되찾아 오는 것은 어떨까?에서는 더위에 지친 현대인들을 위한 새콤달콤 ‘참외 샐러드’을 요리해본다. ■ 재료참외 1개, 오이 1/3개, 양파 1/4개, 레몬즙, 흑설탕, 까나리액젓, 포도씨유, 마늘, 땅콩, 마른 보리 새우 ■ 만드는 법1. 깨끗이 씻은 참외를 길게 반으로 갈라 씨를 제거하고, 반달 모양으로 썰어준다.2. 오이..
[오늘의 레시피] 8월 제철음식, 과일의 여왕 ‘포도’ [시선뉴스 박진아] 과일의 여왕으로 불리는 포도. 비타민과 유기산이 풍부하고 포도씨유까지 애용되며 버릴 것 하나 없는 과일이다. 여름 대표과일 포도의 효능과 성분에 대해서 알아보도록 하자. ▶ 먹는(조리) 방법 - 포도주 : 신선한 포도를 깨끗하게 씻어서, 포도 알을 조심스럽게 딴 뒤 손으로 주물러 알갱이를 터트리고 설탕을 넣고 발효를 두 번 정도 시켜주면 맛있는 포도주를 만들 수 있다. - 포도설기 : 포도알을 하나씩 떼 내어 끓인다음 포도즙을 걸러낸다. 이렇게 만든 포도즙을 떡 만드는 과정에 혼합하면 맛있는 포도설기를 만들 수 있다. - 포도 봉봉 음료수 : 포도를 한 알씩 따서 껍질을 벗긴 다음 포도씨를 젓가락으로 빼낸 뒤, 물과 설탕을 섞은 끓인다음 그곳에 포도 알갱이를 넣고 다시 끓이면 특별한 ..