졸음 썸네일형 리스트형 [지입차 완벽준비] 졸음에 대처하는 생생한 목소리 [시선뉴스 박진아 / 디자인 김미양] 어두운 밤. 두 시간이 넘게 운전을 하고 있다. 지나다니는 차들도 별로 없고 밖은 고요하다. 그렇게 시간이 흐르는데, 이게 현실인지 꿈인지 모르겠다...지입차, 졸음 운전에 대처하는 자세 세상에서 가장 무섭고 또 무겁다는 졸음. 졸음에는 그 누구도 장사가 없기에, 운전을 직업으로 사진 사람이라면 각별히 주의를 해야 한다.지입차 완벽준비를 위해서 가장 중요한 점은 내 잠을 어떻게 컨트롤 하느냐라는 것. 현장에서 일을 하고 있는 차주들이 직접 졸음에 대처하는 방법을 들어보았다.A 차주 “저는 처음에 제가 졸린 시간의 타이밍을 기록 했어요. 어느 시간 정도에 제가 졸음이 많이 오는지 확인했는데, 항상 비슷하더라고요. 그래서 저는 그 시간대에는 항상 잠시 눈으 감고 잔다고 .. [카드뉴스] 당신이 차만 타면 졸음이 쏟아지는 이유 세 가지 [시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] 졸음운전은 도로의 안전을 위협하며 생명까지 앗아갈 수 있는 행위이다. 차에 타면 졸음이 오는 이유를 알아보고 어떤 점에 유의해야 하는지 알아보자.많은 연구진에 의하면 버스나 전철 안에서 유독 졸음이 몰려오는 이유는 크게 세 가지 이유가 있다고 전해진다. 첫 번째, 지속적인 소음과 진동(4~7Hz)이다. 지난해 6월, 국제학술지 ‘인체공학 저널’에 발표된 호주 왕립 멜버른공과대의 연구에 따르면 자동차가 운행하면서 발생하는4~7Hz의 저주파수 진동이 다른 주파수 대역의 진동보다 운전자를 더 졸리게 하는 것으로 나타났다.연구진의 실제 실험 결과 4~7Hz에 해당하는 저주파수의 진동이 지속해서 가해질 때 운전자들은 15분 안에 졸음을 느끼게 됐다. 그리고 30분이 지나자 졸.. 낮 시간에 ‘꾸벅 꾸벅’... ‘주간 졸림’ 증상과 예방법 [인포그래픽] [시선뉴스 심재민 / 디자인 김미양] 인간의 바이오리듬 상 밤에 잠을 자는 것은 당연한 것이다. 하지만 낮에 지속적으로 졸림에 시달리는 주간 졸림에 몸부림 치고 있다면, 건강과 생활 습관에 분명히 이상이 있다는 징조로 치료를 하거나 바로 잡아야 한다. 지속적인 주간 졸림을 간과하는 것은 직장 생활과 학업 등 일상생활에 지속적으로 악영향을 미치며, 사고를 유발할 수 있다. 그리고 자칫 병을 키우는 꼴이 될 수도 있어 스스로 주간 졸림에 대해 경각심을 갖고 체크해 보아야 한다. ★ 주간 졸림 - 낮 시간에 심하게 졸음이 오는 상태 → 특별한 상황이 아닌 상태에서 각성 상태가 기대되는 ‘주간’ 시간대에 일상생활 환경에서 졸음이 오는 것★ 주간 졸림의 증상 - 잠에 취한 것처럼 완전히 깨어 있을 수 없음 - 정.. 이전 1 2 다음
