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오늘의 레시피

[인포그래픽] 까슬까슬 보리밥 씹히는 맛이 일품인 ‘보리밥장떡’ [시선뉴스 김지영 / 디자인 이정선 pro] 고추장을 탄 물에 밀가루를 풀고 나물을 넣어서 부친 전병을 ‘장떡’이라고 한다. 이 장떡에 보리밥을 넣으면 탱글탱글한 보리밥 씹는 식감과 구수함을 느낄 수 있다. 특히 보리는 세계 4대 작물 중 하나로 다른 곡물에 비해 섬유질을 많이 함유하고 있다. 에서는 보리밥과 장떡의 색다른 만남, ‘보리밥장떡’을 요리해보자. ■ 재료 양파 1/4, 물2/3컵, 달걀1개, 부침가루 2/3컵, 즉석보리밥 2/3공기 부추 7줄기, 청양고추·홍고추 1개씩, 식용유2T 양념: 된장 0.3T, 고추장 1T■ 만드는 법 1. 양파는 채 썰고 부추는 1cm길이로 송송 썰어준다. 2. 청양고추와 홍고추도 송송 썰어 씨를 털어낸다. 3. 볼에 된장, 고추장, 달걀, 물을 넣어 고루 풀고 ..
[인포그래픽] 피부미인 되고 싶다면 복숭아를, 7월 제철음식 [시선뉴스 박진아/ 디자인 이연선 pro] 피부미인이 되고 싶다면 복숭아를 반드시 먹어야 한다. 달콤한 향이 좋은 복숭아는 수분과 비타민이 풍부해 피부건강에 좋기로 유명하다. 복숭아의 효능과 성분에 대해서 알아보도록 하자. ▶ 먹는(조리) 방법 - 복숭아잼 : 복숭아를 잘라 씨를 제거하고, 냄비에 설탕과 레몬즙을 담고 약한 불에서 농도를 보며 20분간 조린다. 그런 다음 용기에 잼을 담고 병을 거꾸로 세워 식히면 맛있는 잼이 된다. - 천도복숭아 샐러드 : 천도복숭아는 그냥 먹어도 맛있지만 구워 먹으면 그 당도가 더 올라 간다. 복숭아를 구워서 샐러드로 만들어 먹어 보자. - 복숭아 에이드 : 복숭아 주스와 레몬즙을 섞고, 천도복숭아를 얇게 슬라이스 해서 넣은 두 얼음을 넣고 사이다를 넣으면 맛있는 에이..
[인포그래픽] 6월 제철음식, 아삭한 과육과 달콤한 참외 [시선뉴스 박진아 / 디자인 이연선 pro] 여름이 제철인 과일 참외. 아삭한 과육과 달콤한 과즙이 일품인 참외는 누구나 쉽고 맛있게 먹을 수 있다. 참외의 효능과 성분에 대해 알아보도록 하자. ▶ 먹는(조리) 방법 - 참외 피클 : 초절임물 재료를 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓이고 파프리카 등을 함께 넣어 만들면 아삭하고 맛있게 먹을 수 있다. - 참외 생채 : 참외의 아삭한 맛과 매콤한 양념 맛이 버무려져 쌈으로도 먹고 국수에 올려서 먹어도 좋다. - 참외 냉국 : 참외의 껍질을 벗기고 반을 갈라 속을 파낸 후 얇게 썰어 냉국을 만든다.▶ 기본정보 구입요령 : 색깔이 선명하고 꼭지가 싱싱한지 확인하여 구입한다. 제철에 구입하는 것이 가장 좋다. 보관온도 및 기간 : 0℃~5℃에서 3일. 보관법 : 밀봉..