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오늘의 레시피

[인포그래픽] 7월 제철음식, 10대 슈퍼푸드 블루베리 [시선뉴스 박진아 / 디자인 이연선 pro] 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리. 안토시아닌이 풍부해서 항산화 능력에 좋고 눈에 좋다는 사실은 이제 상식이 됐을 정도다. 7월 제철이면 꼭 먹어야 하는 블루베리의 효능과 성분에 대해서 알아보도록 하자. ▶ 먹는(조리) 방법 - 블루베리요구르트 : 우유와 크림 등으로 끓인 뒤 젤라틴을 넣어 굳히고 푸딩식의 요구르트를 만들어 먹으면 맛있는 디저트로 먹을 수 있다. - 블루베리잼 : 딸기잼이 식상하다면 껍질째 먹을 수 있는 블루베리 잼을 만들어 보자. - 블루베리 빙수 : 얼음을 갈아넣고 연유를 뿌리고, 블루베리 시럽을 뿌리면서 블루베리 아이스크림을 올리면 맛있는 빙수가 된다.▶ 기본정보 구입요령 : 진한 청색이 선명하며 과실잎면이 팽팽하고 균일하..
[요리조리 쿡!] 한국 대표 요리 ‘산더미 불고기’ [시선뉴스 한성현] ‘요리조리 쿡!’은 쉽고 빠르게 레시피를 배우고 바른 먹을거리에 대한 이해도를 높이는 것을 기본으로 하며 감각적인 웃음과 재미를 동시에 전달한다. 또한 지금까지 어떤 방송에서도 공개 된 적 없었던 제대로 요리의 맛 내는 비법을 최고의 요리사가 한 접시의 요리로 표현 한다.오늘의 ‘요리조리 쿡!’ 메뉴는 ‘산더미 불고기’이다. 대한민국 대표 요리인 산더미 불고기. 창업 요리로 어떻게 만들어야 소비자들에 더 매력적으로 다가갈 수 있는지, 함께 만들어 보자.★산더미 불고기★ 우등심(샤브용) (600g), 대파/당근/양파/팽이/새송이/단호박/당면(약간씩), 불고기 소스(간장(55g), 사과/양파/배(갈아서 25g), 파인애플(갈아서 15g), 황설탕(35g), 물엿(65g), 미원(5g), ..
[인포그래픽] 고기지방의 향과 식감이 풍미를 돋우는 ‘차돌박이초밥’ [시선뉴스 김지영 / 디자인 이정선 pro] 회를 먹지 못하는 사람이어도 먹을 수 있는 색다른 초밥, 바로 ‘차돌박이초밥’이다. 차돌박이는 살코기가 두껍고 하얀 지방층과 함께 얇고 가는 근내지방들이 섞여 있어 고소하고 다즙성이 좋다. 여기에 쫀득하게 씹히는 차돌박이의 식감이 초밥의 먹는 재미를 더해준다. 에서는 고기지방의 향이 묵은지와 어우러져 침샘을 자극하는 ‘차돌박이초밥’을 요리해보자. ■ 재료밥 2공기, 묵은지 1/4포기, 차돌박이 200g, 무순, 고추냉이, 깨소금 배합초: 식초 2T, 설탕 1T, 소금 1/2t 차돌박이 양념: 간장 1T, 설탕 1T, 참기름1T, 다진 마늘 1t, 후추 약간 ■ 만드는 법 1. 묵은지는 짠맛을 빼기 위해 물에 담가 두었다가 물기를 제거해 준비해 둔다. 2. 1...